4 façons de réhydrater sa peau
LA DERMATOLOGUE
Le froid et la sécheresse de l'air aggravent le problème l'hiver. sortez vite de la douche ou de la baignoire, séchez-vous bien et appliquez immédiatement une lotion contenant du diméthicone ou du cyclométhicone et du collagène, ou encore du beurre de karité pour empêcher l'émollient de s'évaporer. Répétez l'application au coucher.
Dre Marsha Gordon,
professeure de dermatologie, faculté de médecine du Mount Sinai, New York
LA DIÉTÉTISTE
Le régime alimentaire a une influence incontestable sur l'hydratation épidermique. Les femmes ont besoin d'environ deus litres de liquides et d'aliments semi-liquides par jour, les hommes, de trois litres. Méfiez-vous de la caféine et de l'alcool ; ils ont un effet diurétique. Il vous faut aussi les <<bon>> gras qu'on trouve dans l'huile d'olive, les noix, les graines et le poisson.
Tara Gidus,
Association américaine des diététistes, Orlando
LA COSMÉTOLOGUE
Les douches et bains chauds assèchent la peau. Remplacez les savons, trop desséchants, par un nettoyant liquide hydratant que vous ferez pénétrer doucement avec une débarbouillette ou une éponge. Si possible, installes un humidificateur dans la chambre. Évitez de porter des vêtements rugueux (tricots de grosse laine, par exemple) directement sur la peau.
Dre Dee Anna Glaser,
directrice du service de chirurgie laser et cosmétique, département de dermatologie, université de St.Louis
L'ALLERGOLOGUE
Si les plaques sèches démangent au creux des coudes, derrière la nuque ou les genoux, sur les jour=es ou les mains, vous souffrez peut-être d'eczéma. Mieux vaut alors consulter un allergologue ou un dermatologue pour vous faire prescrire le seul remède vraiment efficace : un stéroïde topique. La sécheresse de la peau peut aussi être aggravée par allergie alimentaire ou autre.
Timothy Craig,
professeur de médecine à l'université d' État de la Pennsylvanie
SOURCE : Sélection du Reader's Digest