Protégez vos yeux
COMMENT COMBATTRE LA SÉCHERESSE DE L'AIR ET LA RÉVERBÉRATION.
L'air sec des pièces surchauffées et la réverbération du soleil sur la neige peuvent irriter les yeux et, à la longue, abîmer la vue.
Que faire ?
SÉCHERESSE
> HUMIDIFIER - Buvez beaucoup d'eau et faites fonctionner un humidificateur du lever au coucher.
> LUBRIFIER - << Les solutions salines, les gélules et les gouttes en vente libre gonflent la pellicule de larmes qui protège l'oeil et ralentissent son évaporation >>, explique Ralph Chou, professeur d'optométrie.
> CLIGNER - Devant votre écran d'ordinateur, battez plus souvent des paupières.
RÉVERBÉRATION
> TAMISEZ - << La neige fraîche d'une pente de ski réfléchit la quasi-totalité des UV, ce qui vaut une double dose >>, souligne Ralph Chou. Procurez-vous des lunettes UV 400 ou plus ( elles filtrent les UVA et les UVB ), enveloppantes et en polycarbonate. Assurez-vous que tous les membres de la famille en portent.
> RENTREZ - Si vous avez oublié vos lunettes, ne passez pas plus de quelques heures dehors par temps ensoleillé ou légèrement couvert.
Rhea Seymour
http://selection.ca/yeux